健身教练资格证证书种类繁多,培训时间长短也不等,短则几天,长则几个月。但难易程度都是根据自身决定的,但通过以往考试通过率来看,通过几率非常高,总体来说较容易,但仍需要付出很多努力。
健身教练职业能力培训证书”目前深圳市所有参考考生实际通过率为70%;赛普学员因线下培训优势,通过率远高于70%。
赛普CPT私人教练认证通过率可以达到90%以上,且有重修和补考机会。
0基础到赛普:
赛普在充分了解国人体质的基础上,结合国际最先进的私教培训体系,打磨并逐年迭代最适合中国健身人群特点的训练体系和最适合0基础人群学习的私教课程。
那健身教练考证都考什么内容呢?一般会分为三部分:理论考试、体能考试、实操考试。
理论考试:主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。
体能测试:
1、俯卧撑(男子为40次 女子为10次)
2、徒手下蹲(男子为60次 女子为40次)
3、坐姿体前屈(男子为双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒 女子为双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展为5秒)
实操考试:
初级健身教练实际操作主要考试内容:抗阻力训练+伸展训练+心肺训练
实际操作有五十多个动作,考生抽签,签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容。
报考价格:
证书不同,报考价格自然不同,2000~30000元不等,具体课程价格可咨询右侧咨询老师。