网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
引体向上有氧运动还是无氧运动 >
正文
引体向上的窍门是什么
赛普小编发表于2021-07-05 07:13
注意力集中在背部,背部发力用力拉,不要只依靠胳膊都力量!结合发力,拉着更轻!
阅读 1793
分享
上一篇:宽握引体向上和窄握引体向上哪个更难?
下一篇:练习引体向上的方法。
─
相关推荐
─
什么叫引体向上?
1809人阅读
2021-07-06
本人体重有点大,做引体向上的时候,最后上杠那一下上不去,必须要摆浪,感觉差一点爆发力,怎么锻炼?
1382人阅读
2021-11-01
怎练单臂引体向上啊
1158人阅读
2021-07-08
怎么做引体向上
1303人阅读
2021-07-06
天天做引体向上和仰卧起坐会影响身高发育吗?
1240人阅读
2021-07-08
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间