网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
仰卧起坐 >
正文
一人在家怎么做仰卧起坐?
赛普小编发表于2021-07-04 09:51
直腿或者支起腿来做,我从小学开始就自己做了你的用力不对,不要下肢用力。下肢不用力就不需要别人帮忙了
阅读 2170
分享
上一篇:仰卧起坐怎样做得多
下一篇:仰卧起坐的正确锻炼方法
─
相关推荐
─
如何快速提高仰卧起坐?
1460人阅读
2021-07-06
怎么做俯卧撑和仰卧起坐
1412人阅读
2021-07-06
仰卧起坐的标准做法是什么?
1826人阅读
2021-07-05
做什么运动可以减肚子,不要仰卧起坐,什么吸脂的,有没有别的好办法。
1113人阅读
2021-07-08
仰卧起坐对身体有伤害吗
1940人阅读
2021-07-06
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间