普拉提运动是什么？

练杠铃会影响身高练哑铃会吗哑铃我没练多久最多也就一个月听说会长不高

锻炼手臂肌肉，是哑铃效果好还是杠铃效果好？

想当健身教练就是特别喜欢运动，不知道学瑜伽教练还是健身教练啊，还有就是不知道去哪家培训学校了？

关于做俯卧撑！