网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 >
正文
只做力量训练可以减脂吗
赛普小编发表于2021-11-03 09:11
减脂可以通过适当的力量训练进行,但是最有效的还是进行无氧训练
阅读 564
分享
上一篇:如何训练我的上肢力量,尤其是胳膊的力量?
下一篇:怎样训练腰腹及手臂力量
─
相关推荐
─
女生做力量训练会练出强壮的肌肉吗?
3127人阅读
2021-07-05
怎样练平板支撑让核心力量更上一层楼?
1273人阅读
2021-07-06
进行力量训练很长时间,为什么肌肉增长慢?
1799人阅读
2021-07-06
怎样训练手臂力量 手臂力量训练方法
1162人阅读
2021-07-06
100米力量训练
1372人阅读
2021-07-05
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间