网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
引体向上有氧运动还是无氧运动 >
正文
怎么练正手引体向上
赛普小编发表于2021-11-02 04:10
体育加试引体向上握法是正握,摆动幅度不能太大,每天坚持练习,而且多练几次,每次要达到最好成绩,或者每天递增1、2个,相信一周内你的成绩就会提升!
阅读 865
分享
上一篇:我引体向上只能做10个,单杠悬挂可以坚持两分钟左右,如何一个月内能提高到一口气30个?
下一篇:引体向上很难上,有什么技巧能轻松克服?
─
相关推荐
─
引体向上锻炼方法,
1144人阅读
2021-07-07
怎么做俯卧撑练正手引体向上
1560人阅读
2021-07-06
求臂力锻炼计划 除了引体向上 没有器材
1018人阅读
2021-07-08
引体向上正握好还是反握好?效果好吗?
1604人阅读
2021-07-08
为什么我引体向上一个都做不起来?可是很多比我瘦、力气小的做3、4个都很
1125人阅读
2021-07-06
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间