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无氧运动包括臀桥吗 >
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臀桥伤膝盖吗?
赛普小编发表于2021-11-01 09:22
臀桥对膝关节的不会有伤害的,大家一定要按照正确的动作来练哦! 相比深蹲硬拉,臀桥更容易掌握,同时腿部肌群参与的程度并不高!
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