网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动包括臀桥吗 >
正文
臀桥是什么?
赛普小编发表于2021-07-08 11:48
臀桥被称为臀部锻炼中的经典的动作 臀桥动作对于臀部有绝赞的运动效果。同时对于处于大腿后侧的腘绳肌和胯部也有着很棒的训练效果。
点击查看全文
阅读 1082
分享
上一篇:1000个臀桥多少热量
下一篇:臀桥是哪里?
─
相关推荐
─
侧臀桥的动作!!!!!!!!!!!
890人阅读
2021-07-05
静态臀桥多长时间?
5749人阅读
2021-07-08
臀桥的杠铃臀桥要点:
1097人阅读
2021-07-06
起臀桥怎么做?
992人阅读
2021-07-08
8块腹肌怎么练的?
1163人阅读
2021-08-25
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间