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瘦子要怎么健身？

赛普小编发表于2021-11-04 12:33

不要剧烈运动——根据身体需要合理安排运动量，这样既可以健身，同时又可以增加身体需要的能量，增加食欲！这样可以保持身体的协调性，与紧致感！

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