赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 肩胛提肌和上斜方肌过于紧张 > 正文

我刚学转呼啦圈基本只能坚持转个一两分钟就掉了而且左边会往下掉我不知道是不是方法不会

2021-09-07 12:40

使用正确可以瘦腰两侧的，所以要坚持啊。一定要多试。不要不肯试，为了真正有效果多试没什么大不了。我也一开始老掉。这个其实很难说清，但我往右转的我会不由自主把重心放在右脚，这样子莫名好转许多。等熟练了再保持平衡吧。

点击查看全文

阅读 686

赛普分享

分享

上一篇:举重比赛（）下一篇:用呼啦圈怎样减肥呼啦圈运动减肥吗

─ 相关推荐 ─