其实深蹲减肥的关键就是一定要保持腿部的绷紧度，因为很多人在做深蹲的时候都是以一种松松垮垮的形式进行，这样就会导致身体的肌肉没有办法达到一种紧绷的状态，减肥的效果也会大大的缩减。 因此，我们建议大家在进行减肥的时候一定要保证自己的上身是挺直的。并且每一次做深蹲的时候，腿部的肌肉都是绷紧的，这样才能够更好的减肥。 　　但是要注意的.