曾在唯瑜珈的课堂上学到过很多辅助练习瑜伽的工具，瑜伽砖是其中的一种： 瑜伽砖的高度根据自身的情况去调整，保证身体的稳定性，在使用硬质或者木块的瑜伽砖时，以防受伤。 瑜伽砖的利用是为了更准确安全舒适的进入体式，所以随时关注呼吸的细长深远及通畅。