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关于椭圆机减肥的问题是阻力大好还是阻力小好?对不起我没甚么分儿了。

2021-09-07 09:27
如果单单想减脂的话阻力不需要太大,太大会刺激肌肉组织,多多少少会增加一些。不过也要看你运动的时间,如果时间很长的话(比如一个小时)那么基本上是不会长肌肉的
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