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我一天要做几个俯卧撑才会减肥啊？

赛普小编发表于2021-09-05 08:53

建议你去跑步吧,光做俯卧撑是很难减肥的. 有氧运动半个小时后才开始慢慢燃烧脂肪供能,想减肥就要减脂肪, 建议每天慢跑45分钟,比你做任何运动都有效相信我没有错的

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