马甲线app适合男的用么？我想把腹肌练出来，四头肌什么什么的。在家休息了几个月把肚子吃大了。

平板支撑最多坚持了250秒-_-#请问有什么办法能坚持更久些?

长时间坚持某一动作如平板支撑

HEAD海德水阻划船机WR999连接FitHiWay软件显示1小时消耗1000卡路里，有用过的吗，这个值准吗？

长期练习瑜伽好不好？