束腰带减肥的原理到底是什么？

运动不流汗，皮肤也就不光泽吗

有冠心病可以做无氧运动或用器械健身吗?

卷腹是做两头起或者仰卧起坐时自然地收起来，还是靠自己主动收腹然后再做两头起这类动作？

拳击沙包里面放什么好？