赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 健身一天有氧一天无氧运动可以吗 > 正文

有冠心病可以做无氧运动或用器械健身吗?

作者  赛普小编发表于2021-07-08 10:32
可以的,做运动的时候注意休息就可以了,强度不要太大就没事,如果感觉到有一点不舒服最好马上停止锻炼,先去休息一下
阅读  2238
赛普分享分享
上一篇:有氧运动和无氧运动哪个好,分别锻炼哪些部位 下一篇:卷腹是做两头起或者仰卧起坐时自然地收起来,还是靠自己主动收腹然后再做两头起这类动作?
  相关推荐  

分享到