单双杠3代能承多重

单双杠请问运动的过程，会有被墙壁阻碍的情况吗？方便吗？

瑜伽一般分几种，哪一种适合在家练习

如何单手俯卧撑？

BMI:173，体脂率:197，但是腹部有赘肉，要练马甲线是要先减脂吗，想练马甲线要怎么练啊？