单双杠请问运动的过程，会有被墙壁阻碍的情况吗？方便吗？

平板支撑做到一分钟手臂很酸。三角肌附近。是不是我姿势不对

女生用卷腹轮能练出马甲线吗

单双杠3代能承多重

BMI:173，体脂率:197，但是腹部有赘肉，要练马甲线是要先减脂吗，想练马甲线要怎么练啊？