我想去做健身顾问，需要什么条件呢！

极限运动可以改变一个人的内心吗

无氧运动指的是哪些运动？

除了引体向上，还有什么锻炼背部肌肉的好方法啊？(注，家中无器械，哑铃都没有、)

高血压打沙包好吗?我的低压是100到105高压135到147打沙包就是拳击运动会对我的病有好处吗？