跑步机健身确实以快走为主，慢跑为辅。不太累，容易保持兴趣。 所有跑步机的功能基本上都差不多。首先，得选个当地有售后的，能看到东西，比较放心，以后使用的时候有什么问题也好解决。要不就维修就能把人急死，主要是配件不好找啊。 其次，选择的时候根据自己的体重，身高进行选择，一般来说电机越大的配置也越好，就是指整机的稳定性啊，跑带，跑板的弹性啊都要好一些。 建议是先去看看实物，因为图片上来看差不多的东西实际上差距很大。一般电动跑步机整体长大都在1.6米以上，也许有短的 但是少。