器材选择： 1、力量型训练，各种锻炼肌肉的器材、哑铃； 2、有氧运动区，包括跑步机、运转机、健身车、台阶机等； 3、体操拉伸区，运动能自如进行； 4、休闲娱乐区，主要是乒乓球、台球、按摩椅、