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椭圆仪和跑步机哪个减肥效果好?

作者  赛普小编发表于2021-08-28 08:39
跑步机减肥效果好。跑步机能自行调整自己的运动量,当你需要快跑或者是慢跑都可以自己转换,更具有灵活性。要想达到良好的减肥效果要运动和饮食相结合,既健康又有效。
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