阴瑜伽作为瑜伽中的一种流派,以其优雅的动作还有非凡的效果著称,一直受到广大瑜伽爱好者的喜欢,练习者非常的多,这是美国的一个瑜伽导师结合了数位学者研究出的一种配合了中国道教,还有武术,以及瑜伽的本质,通过人体的练习,达到一种非凡效果的瑜伽。