效果来讲的话差别不是很大，但跑步机还是多好一点。主要的差别还是针对的人群不一样，跑步机适合地方大，喜欢跑步，久坐的人，可以爬坡快走，如果膝关节腰不好的人就不太建议使用了。健身车适合中老年人和恢复性训练的人，运动负荷比较小，保护关节，噪音小占地小。如果你身体比较健康，年龄不大，又喜欢经常运动话建议还是跑步机比较适合。康*体*100是国内最大的健身器材代理商。