赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 那么请问如何区分有氧运动和无氧运动 > 正文

跑步减肥一般多久能见效？(♂)

赛普小编发表于2021-08-27 01:20

肯定瘦除非激素问题大概两个月不过劝您，这样对身体不好。而且不保持少量饮食，会反弹的很厉害。不如吃低脂肪健身食品，合理规划健身。

阅读 599

赛普分享

分享

上一篇:无氧运动包括什么？是否有害无益？下一篇:长跑的动作要领，正确跑姿如何发力

─ 相关推荐 ─