产后问题有腹直肌分离、腹横肌松弛无力、骨盆后倾、骶髂关节紊乱等问题引起的小腹突出、漏尿、失禁等情况。普拉提是帮助肌肉恢复原有功能的动态肌肉拉伸训练，可以很好的辅助产后恢复。推荐在教练的引导下循序渐进地增加训练难度。如果可以请采纳一下谢谢