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11男孩能用巨型腹肌轮练腹肌么?

作者  赛普小编发表于2021-08-25 04:49
楼上不要瞎说,对于没有经验的初学者来说,用腹肌轮还不如不练,太容易造成运动损伤了,而且伤到腰可是很容易有后遗症的。老老实实做卷腹吧,进阶可以做腹肌撕裂者。
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