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引体向上VS俯卧撑——哪个效果更好

作者  赛普小编发表于2021-08-23 11:25
引体向上对于腰和背的锻炼效果要好一些,而俯卧撑相较而言对于腹肌的锻炼效果好一些。其他的两者的效果差不多。
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