网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动的特点及作用 >
正文
哑铃怎么练效果最好?
2021-08-23 11:44
连那个地方?三角肌:做哑铃飞鸟 二头肌 :以胳膊肘为点 起,放
点击查看全文
阅读 988
分享
上一篇:练瑜伽或普拉提,对改善体形有作用吗?
下一篇:哑铃锻炼每天举多少次能达到锻炼效果?
─
相关推荐
─
拉力器这个能锻炼到胸肌吗?
弹簧呼拉圈怎么使用
瑜伽入门的问题
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间