正规健身房，基本拥有所有大肌肉群锻炼的器械 推胸器械、夹胸器械、卧推架、史密斯、龙门架、高位下拉器械、肱二弯矩器、坐姿夹腿器、罗马椅、腹肌锻炼器、杠铃、哑铃、药球、悬挂带、壶铃、等等用来做抗阻训练 跑步机、椭圆仪、自行车等做有氧