赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 哑铃进行无氧运动能减脂 > 正文

杠铃俯身划船的时候肌肉发力感觉不好应该怎么改善？

赛普小编发表于2021-08-19 03:17

首先你可以更正一下锻炼的姿势。其次要调整肌肉发力的姿势以及呼吸的频率。

点击查看全文

阅读 1101

赛普分享

分享

上一篇:健腹轮锻炼腹肌多久出形状？还可以锻炼哪些地方？下一篇:10分钟快速流汗疯狂减脂，真的管用吗？

─ 相关推荐 ─