赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
请问李小龙是怎么做力量训练的？他的肌肉不是很大为什么爆发力却超强！而且力量也大，他所说的“腰马合
赛普小编发表于2021-08-15 07:28
腰马合一语出1972年版电影、由李小龙自编自导自演的武打片：《猛龙过江》。后《少林足球》中周星驰和吴孟达的对白中也提到过。意思就是将腰部的力量和腿力,脚力在一起爆发出来,是武术（搏击）的一种较高境界。
点击查看全文
赛普小编发表于2021-08-15 07:28
分享