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练腹肌的动作属于无氧运动吗 >
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哑铃问题。
赛普小编发表于2021-08-15 12:38
你去看,你拿着那个哑铃觉着很重,但是你又能玩得动的,但是玩不了几下的,对你长肌肉非常好 最好是个15斤 可拆装啊
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