什么是有氧运动?有氧运动有那些?
什么是有氧运动?
两个问题:室内的有氧运动有哪些?蹲起算不算?
不做有氧运动,但是做力量机械训练可以减脂吗?前提每天有一个负卡路里的缺口
减脂要不要力量训练和有氧运动相结合?