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我健身怎么感觉肚子变肥了？每天做20个波比跳和T抬腿30个双杠抬腿加20个引体向上。

赛普小编发表于2021-08-31 10:38

你好！健身的同时还要注意热量摄入当消耗的小于摄入就会变成脂肪而脂肪最易囤积在大腿和肚子上仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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