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【逢考必过】带您了解健身教练资格考试项目内容

作者  赛普小编发表于2021-07-11 02:27

  想做一名健身教练就必须要接受专业的培训以及证书考试,而对于后期的证书考试很多人心里都七上八下的,对考试通过的信心并不高,下面就带各位了解健身教练资格证的考试项目都有什么。

  做一名健身教练并不是单独的接受培训就可以,还需要参加健身教练资格证的考试获取资格证书,而关于健身教练资格证的考试来说网络上众说纷纭,那关于健身教练资格证的考试项目以及好不好考下面就带大家了解了解。

  我国现在国家级的证书比较有限,在私教领域内有国家体育总局颁发的健身教练国家职业资格证,简称国职证书。

  国职证书是目前国内健身行业含金量最高的证书,是有等级划分的,等级越高就要求健身教练具备的能力越强,也是对自己能力要求不断提高的努力。

  健身教练资格证的考试时间是多久?

  国职证书的培训时间是十天,一般是在每个月5号左右开始培训的,有十天是模拟考试,一般考试在每个月的22号左右的,考试时间地点是由国家体育总局决定的。考试内容分为理论部分、实践部分和体能测试。

  

  健身教练资格证的考试项目是什么?

  理论考试有公共理论和专业理论,公共理论就是健身行业的行业行规、健身教练的职业需求等等;

  专业理论就是健身方面的专业知识了,包括运动解刨学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能等等。考试形式是闭卷考试的,要达到60分才可以的。

  实践方面的有体能测试和现场演示,其中体能测试有相应的实操考核,有坐姿体前屈、静力性伸展(男,摸脚尖5秒;女,过脚尖5秒),徒手下蹲(男,60次;女,40次),俯卧撑(男,40次;女,15次)等等。作为健身教练自然要经过一些专业方面的测试,其实相对于平常的训练,考试相对挺简单的;

  除了上面的两点外还有现场演示,就是考试老师会让现场的一个人作为你的会员,然后你对他进行运动指导。实践考试也是百分制,要考到60分才算及格的。

  以上这些都只是健身行业的基础知识,大家只要有过相应的培训,考起来并不是很难。而对于零基础的学子来说,需要先到专业的培训学校学习相应的健身技能知识,再参加国职证书考核,否则考起来难度就会很大。

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