健身行业的不断发展，使得健身的形式不断多样化，发展到现在，健身教练大致可以分为团操教练和私人教练两大类。

　　私人教练是健身房的主力，多以全职形式出现，主要针对器械锻炼，对健身会员进行一对一的健身指导。这种锻炼针对性很强，他们要能够根据健身会员的身体状况、饮食习惯、作息时间、工作性质，以及健身目的等等方面，为他们制定出适合他们锻炼的健身计划，并且在他们锻炼的过程当中为他们进行指导。

　　团操教练是健身房的辅助，多以兼职的形式出现。团操课程的种类有：健身操、健美舞蹈、肚皮舞、流行街舞、中国舞等等，多适合于有舞蹈基础的健身爱好者去从事。这种锻炼的针对性不强，主要是通过锻炼让会员出汗，增加身体的柔韧性和协调性。

　　私人教练相对于团操教练的优势在于以下几点：

　　1：工资情况比较好。私人教练的工资基本组成有底薪+课时费提成+销售提成+奖金;团操教练的工资就是课时费或者是课时费提成，因为他们多是兼职。

　　2：辛苦程度比较低。私人教练可以在一个健身房做全职，但是团操教练在一个健身房一天最多能上一节课，要想多上几节课还得多跑几家健身房，辛苦自然是不言而喻的。

　　3：上课时间自由。私人教练的上课时间不固定，教练和会员约定时间，在会员有空的时候都可以;团操课基本都集中在下午和晚上，白天基本没事，晚上就会特别忙。

　　4：锻炼的有效性。私人教练针对器械锻炼，针对性比较强，还包括身体的康复、营养的补剂等方面;团操课程主要就是蹦蹦跳跳的，让会员出汗，他们就基本满意了。

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