我认为瑜伽是最合适。瑜伽本身就是一个锻炼，身体荣幸了对于运动量的要求相对偏少，但是她对女生身体的协调能力和外形的美丽线条优美有很大作用，也可以让你身边的更加优美，又可以让他拥有一个更健康的体制，所以我极力推荐瑜伽。