引体向上，正握和反握有什么区别

引体向上。单杠还是双杠锻炼阔背肌呀

引体向上的世界纪录

引体向上是体育项目之一,引体向上时,双臂的拉力使身体上升,并对身体做功

为什么我做不了引体向上？有什么好的方法也可锻炼背部肌肉？好的给分。