网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
跑步跳绳是有氧还是无氧运动 >
正文
跳绳是属于有氧运动还是无氧运动?
赛普小编发表于2021-07-08 01:22
有氧运动。跳绳与游泳、跑步、骑车等都属于是有氧运动,但是跳绳的有氧减脂效率是最高的。
阅读 1600
分享
上一篇:跳绳属于有氧运动还是无氧运动
下一篇:先有氧运动还是无氧运动
─
相关推荐
─
怎么在办公室健身更简?
1056人阅读
2021-11-08
这样跳绳算有氧运动吗
1429人阅读
2021-07-07
我老是跳不高,马上要测跳高了,谁能给我一个好的方法练习跳高。
904人阅读
2021-11-04
每天坚持平板支撑,需要注意什么?
1096人阅读
2021-07-05
普拉提圈3D款有压得变形吗?
1073人阅读
2021-09-01
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间