网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
跑步跳绳是有氧还是无氧运动 >
正文
跳绳属于有氧运动还是无氧运动
赛普小编发表于2021-07-08 01:05
跳绳是有氧运动,可以增高,也可以减肥,但是你要慢慢跳,不能太急,太急对心肺功能调整不好哦。
阅读 1241
分享
上一篇:卷腹一天做多少,做卷腹能瘦肚子吗
下一篇:跳绳是属于有氧运动还是无氧运动?
─
相关推荐
─
冬天适合健身吗?
1000人阅读
2021-11-09
健身有氧运动有哪些呢?
1048人阅读
2021-11-08
什么叫有氧运动?跳绳算么?
1208人阅读
2021-07-28
什么时间健身对身体最佳?
884人阅读
2021-11-09
跳绳是有氧运动吗?
1145人阅读
2021-07-05
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间