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我做平板支撑的时候，整个人都会逗，这是正常的，还是我姿势不对

赛普小编发表于2021-07-08 01:02

这是正常情况，腹部核心肌肉力量不足，经过一段时间锻炼就好了，你可以看着喜欢的节目进行平板支撑

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