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引体向上有氧运动还是无氧运动 >
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借力引体向上是怎么样的呢?
赛普小编发表于2021-07-08 12:37
下杠及接下一个:下杠时双臂缓慢弯曲,身体慢慢还原到启动状态,然后顺势将双膝盖弯曲,再借力完成下一个动作
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