赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 引体向上有氧运动还是无氧运动 > 正文

在家无器材如何练习引体向上？

赛普小编发表于2021-07-08 12:05

我是健身教练引体向上，主要需要肱二头肌、胸肌、背阔肌的肌肉力量。做俯卧撑同样练习上肢力量如果还有问题可以咨询我

阅读 1516

赛普分享

分享

上一篇:关于单杠正手引体向上？下一篇:引体向上怎么做省力

─ 相关推荐 ─