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引体向上的动作过程是什么？

赛普小编发表于2021-07-08 12:01

引体向上的动作过程十分简单：双手宽握单杠或两头下垂呈45度角的横杠，两臂伸直，身体悬垂，腰背部以下放松，两小腿伸直或交叉

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