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詹姆斯一般都是在早上和晚上训练力量那他每次训练力量的时候是多久？

赛普小编发表于2021-07-08 11:08

想要有詹姆斯那样的体魄，先天素质占很大的因素，人体的身体素质和运动能力都有明显的遗传性。研究表明：肌肉相对力量主要受遗传因素的影响，遗传力为0

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