赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

仰卧起坐对身体有害处吗？

赛普小编发表于2021-07-08 10:51

病情分析：仰卧起坐可以锻炼腰腹部肌肉是一项很好的运动项目指导意见：长期检查可以起到美化线条，舒展背部肌肉的功效，但是最好实在法饭后一小时以后在做，

阅读 1155

赛普分享

分享

上一篇:仰卧起坐能提高性能力吗？下一篇:仰卧起坐板可以减肥吗?

─ 相关推荐 ─