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仰卧起坐能提高性能力吗?
赛普小编发表于2021-07-08 10:49
仰卧起坐主要是用来锻炼腹肌的,应该说对性能力没什么提高作用,但是腹肌有力,腹部平坦可能有助于性能力的提高啊,起码经常作仰卧起坐能是体型很匀称,不会大肚子。
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