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反握引体向上有什么技巧?

作者  赛普小编发表于2021-07-08 10:28
反手引体 比正手要简单,当然也可以摆动身体,进行拉动。这个反手主要是受力与肱二头肌,你用哑铃或者重物,多练下二头肌 就可以提升 反手引体向上的个数了。祝你考试过关
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